タイトル

アーユルヴェーダ美人道

著者 たかの友梨
品番 2045
ISBN 4795832234
サイズ A5並製
発行年月日 2006/06/08
ジャンル別オススメ
定価:1,404円(本体価格+税)
会員価格:1,334円(本体価格+税)
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目次: 1 アーユルヴェーダのデトックス生活
2 あなたのドーシャはどれでしょう?
3 「アヴィヤンガ」でカラダをデトックス
4 ヨーガと瞑想で心をデトックス
5 「アーマ」を増やさない生活
6 安野モヨコの本格アーユルヴェーダ体験ルポ!
内容: 1日10分! ひとりでできるインド式マッサージ。神秘の伝統医学「アーユルヴェーダ」デトックスで、内から外から全身美人! 「“魂が陶酔する”とでもいうべき衝撃的な体験」からインドに何度も足を運び、専門医との交流を深め、そのエキスをたかの友梨が誰にでも実践できるようにまとめました。安野モヨコ体験ルポ、陶酔イラストエッセイ収録。